小学心理健康《13.情绪彩虹》试讲逐字稿
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教案
《情绪彩虹》教案
辽宁师范大学出版社小学心理五年级上册第一单元
一、教学目标
1.学生认识自己的多种情绪和情绪对生活的影响。
2.学生通过活动探究学会管理情绪的方法，提高情绪调节能力。
3.学生能够保持积极乐观的情绪状态，形成健康向上的心理品质。
二、教学重难点
教学重点：学生认识情绪，正确识别表达情绪。
教学难点：学生提高情绪调节能力，并将情绪调节方法应用于生活当中。
三、教学过程
（一）导入
情境导入：教师提出挑战规则：一句话带动大家的一种情绪。请挑战学生进行情绪
引导后，由其他同学分享自己的情绪起伏变化。在挑战活动中的不同情境下，学生
感受情绪过山车的变化，激起学生的课堂参与度，从而引入本堂课的课题。
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（二）教授新课
1.情绪猜猜猜
（1）学生抽取情绪卡片，并进行表演，全班同学猜测表演情绪词汇。
（2）教师邀请转猜测成功的学生，分享自己成功的秘诀，引导学生从活动中认识
到情绪的多种表达形式。（开心的表情都是脸上挂着笑容，而眉头耷拉嘴角向下就
是忧愁不开心，眉毛紧皱眼神凶狠那一定就是愤怒生气）
（3）提出问题：认识了情绪的表现形式，对我们的生活有什么帮助吗？在思想交
流中学生知晓正确识别他人情绪可以调节自己的言行，正确表达自己情绪可以让别
人更加了解自己。（看到别人生气了就不要再开玩笑了，别人难过时去安慰他；让
别人更加了解自己）
（三）自主活动
2.情绪大影响
（1）教师展示不同情绪下的漫画，提出问题：他们的心情会引出什么行为？学生
思考并分享。（受夸奖后会更加认真听课；考了一百分摔倒也不会难过）
（2）带领学生思考：好情绪和坏情绪会给生活带来什么样的影响？学生写下来
后，进行分享。教师进行情绪影响的总结。（好情绪会让自己更包容；坏情绪会影
响自己的学习专注度，影响自己的身体健康）
3.情绪调节我能行
（1）教师提出问题：当心情不好时我们应该怎么办？学生小组之间进行讨论限时
三分钟。
（2）讨论结束后，请学生分享讨论结果，教师对情绪调节方法进行总结，引导学
生认识到，应对自己的坏情绪可以采用多种方法来调节管理。（听音乐；运动；换
个角度想问题）
（四）总结
我们在每个人都有情绪，无论是积极的情绪还是消极的情绪，都是构成我们完整个
体的一部分，一个成熟的人不是没有坏情绪的人，而是能够运用各种方法，调节自
己的坏情绪，赶走自己情绪天空的乌云，找回情绪彩虹。老师希望同学们能够将今
天课上学习到的多种应对坏情绪的方法，应用到生活当中，老师相信你们的未来生
活一定会充满阳光和快乐！
四、板书设计
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本文字数 1009 字，同学们根据面试时长进行增减。
试讲稿
《情绪彩虹》试讲稿
辽宁师范大学出版社小学心理五年级上册第一单元
开场白：
尊敬的评委老师，大家好，我是参加小学心理健康教师招聘面试的 2号考生，我
的试讲题目是《情绪彩虹》，接下来开始我的试讲。
一、导入
师：上课！同学们好，请坐！
师：在上课之前，我们先来进行一个情绪过山车的小挑战，谁能一句话带动大家的
情绪？
师：这位手举的最高的同学你来说，
师：你说明天学校要带大家去春游，但是明天要下雨所以去不了了，听说动物园里
有一只老虎跑了出来，别担心，管理员已经把老虎抓住了。
师：我看到大家的表情不停地变化，这名同学挑战成功。请坐。
师：在刚才的情绪过山车的挑战活动中，你都有哪些情绪呢？
师：第一排的男生你来说，
师：你说去春游就觉得很惊喜，听到去不了了就很失望。知道老虎跑出来了很害
怕，最后知道老虎被抓了才松了一口气。
师：说的很详细，请坐。
师：刚才大家出现的惊喜，失望，害怕等等都是我们每个人都会有的情绪。
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摘要：
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难事易资料库整理侵权必究情绪彩虹1.情绪猜猜猜2.情绪大影响3.情绪调节我能行教案《情绪彩虹》教案辽宁师范大学出版社小学心理五年级上册第一单元一、教学目标01.学生认识自己的多种情绪和情绪对生活的影响。2.学生通过活动探究学会管理情绪的方法，提高情绪调节能力。3.学生能够保持积极乐观的情绪状态，形成健康向上的心理品质。二、教学重难点教学重点：学生认识情绪，正确识别表达情绪。教学难点：学生提高情绪调节能力，并将情绪调节方法应用于生活当中。三、教学过程(一)导入情境导入：教师提出挑战规则：一句话带动大家的一种情绪。请挑战学生进行情绪引导后，由其他同学分享自己的情绪起伏变化。在挑战活动中的不同情境下...
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