人教版-体育三四年级-体操《11.8字跳长绳》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 5 4 1.67MB 7 页 2.9难事币
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教案
《“8”字跳长绳》教案
一、课题
“8”字跳长绳。
二、课型
新授课。
三、教学目标
学生能够了解“8”字跳长绳动作要点，知道跳绳的教学重点、难点。
通过参与活动和练习，发展学生速度、力量和身体协调性。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.教学重点
入绳时机准确。
2.教学难点
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摇绳配合协调，节奏稳定。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.游戏：跳绳争第一。
同学们快速分成两组，每组人数相同，两人摇长绳，A、B两组同学分别在两个摇
绳者的体侧成一路纵队站立。之后各组的排头同学进入长绳，两人边跳边猜拳，赢
的同学跑出(第二名同学紧跟着进入长绳)回到队尾，本队输的继续跳，再同对方第
二名同学猜拳，其他同学输赢同前面同学一样，看哪组先失误。
2.绳操。
（1）振臂运动；（2）转体运动；（3）腹背运动；（4）跳跃运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：情境+挂图。
创设熊大和熊二在面对光头强破坏森林情境，学生通过挂图自主探究，思考问题。
要求：听老师口令提示。
组织形式：分组思考、探究学习。
2.新授：提问学生，“8”字跳绳什么时候是入绳子最佳时机？
当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，
当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
要求：思考老师问题。
组织形式：同学蹲下，观察老师动作。
3.练习。
（1）情境一：熊大、熊二穿越森林。
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在地面上画线，两端有标志桶，学生分组依次到指定的场地进行“8”字跑动和单脚
跳跃的练习。
要求：弧线跑动。
组织形式：分组练习。
（2）情境二：跨越障碍追捕光头强。
老师指导学生进行入绳练习，纠错，学生思考错在哪里，教师讲解正确技术动作，
有针对性地进行练习。
要求：顺进同学绳梯落地时后进入，逆进的同学绳子在最高点时进入。
组织形式：分组讨论、练习、互帮互助。
（3）情景三：熊大、熊二保卫森林。
不同区域练习，第一个区域为双摇绳，第二个区域为跳长绳，第三个区域为“8”字
跳绳。
要求：根据自己能力选择。
组织形式：每组练习完循环。
4.游戏：穿越火线实战演练。
学生分成两队，各站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。正摇绳，甲队第一人跑
入跳一次后，从反面跑出绕到异侧摇绳人后站在乙队排尾;乙队第一人在甲队第一
人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾，看哪
一组率先完成。
要求：认真比赛。
组织形式：分组呈现。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.肌肉拉伸。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
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