人教版-体育三四年级-田径《05.立定跳远》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 4 4 1.66MB 7 页 2.9难事币
侵权投诉
教案
《立定跳远》教案
一、课题
立定跳远。
二、课型
新授课。
三、教学目标
1.知识与技能目标
学生能够了解立定跳远动作环节，知道立定跳远动作要点。
2.过程与方法目标
通过参与活动，培养学生下肢力量和爆发力，提高上、下肢灵敏和协调。
3.情感、态度与价值观目标
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高
学生的团队合作意识和竞争意识。
四、教学重难点
vx:
nsywk01
难事易资料库整理 侵权必究
1.教学重点
摆臂正确，起跳蹬地有力。
2.教学难点
下肢和上肢协调配合。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.跳绳练习：
分成四组，每组人数相同，每组同学进行跳绳创编，看哪一组的创编较好。
2.绳操练习：
（1）上伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）下蹲运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：游戏——小蝌蚪过河。
将学生分成四组，每组人数相同，每组排头站在线后，听到老师口令后，排头双脚
连续向对面小红旗跳去。第一个举起小红旗的小组得 4分，第二个得 3分，第三
个得 2分，第四个得 1分，然后将小旗插回原地，自己跑回去站到本队排尾，要
求双脚连续跳，不抢跳。
要求：认真玩游戏。
组织形式：分组进行。
2.新授：与学生互动提问，“为什么第三组同学最快完成？”
一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。
3.练习。
（1）创设情境（小蝌蚪长大）。
vx:
nsywk01
难事易资料库整理 侵权必究
听老师口令，当老师喊“1”时两臂摆动，喊“2”时蹬地起跳，尝试原地连续起跳。
要求：手臂要向上摆动，蹬地落地缓冲。
组织形式：集体练习。
（2）创设情境（小青蛙跳跃）。
学生分组进行完整动作练习。
纠错：落地前冲。
分组讨论，老师讲解示范，在跳跃中双脚向前上方蹬地后，屈膝、前伸，用跳箱进
行辅助练习。
要求：注意蹬地、屈膝、前伸动作要点。
组织形式：分组讨论，练习，互帮互助。
（3）创设情境（小青蛙捉害虫）。
不同的区域，第一个区域为鳄鱼的河，第二个区域为宽河，第三个区域为窄河，学
生根据自己的情况选择合理场地进行练习。
要求：空中姿态，挺胸、展体、伸髋。
组织形式：不同区域自由变换。
4.学生展示。
通过学生展示总结要点，一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平
稳落地跳得远。
要求：认真观看优秀组。
组织形式：小组展示。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.放松操。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
vx:
nsywk01
难事易资料库整理 侵权必究
人教版-体育三四年级-田径《05.立定跳远》试讲逐字稿.pdf

共7页,预览3页

还剩页未读， 继续阅读

相关推荐

更多
立即下载
作者：难事易资料库 分类：小学 价格：2.9难事币 属性：7 页 大小：1.66MB 格式：PDF 时间：2026-03-05

开通VIP享超值会员特权

  • 多端同步记录
  • 高速下载文档
  • 免费文档工具
  • 分享文档赚钱
  • 每日登录抽奖
  • 优质衍生服务

作者详情

相关内容

更多

推荐作者

热门标签

/ 7
评分 收藏
分享
立即下载
客服
关注