人教版-体育三四年级-田径《04.障碍跑》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 4 4 1.67MB 7 页 2.9难事币
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教案
《障碍跑》教案
一、课题
障碍跑。
二、课型
新授课。
三、教学目标
知识与技能目标：学生能够知道障碍跑要点，了解如何跨越障碍。
过程与方法目标：通过参与活动，培养学生速度、灵敏度和协调性，提高学生下肢
力量。
情感、态度与价值观目标：培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分
组、合作学习，进一步提高学生善于合作和竞争意识。
四、教学重难点
教学重点：安全、快速过障碍。
教学难点：防止意外发生。
五、教学过程
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（一）开始部分（课堂常规）
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.叫号追逐跑。
老师将全班学生分成男女生两大组，每组同学手拉手围成一个圆圈。教师指定 1
名学生按逆时针方向开始 1～3报数，每名学生记住自己的数字，当教师任意喊
1～3中的某一个数字时，该数字的所有学生依次蛇形绕过其他学生跑动，并再跑
回到起点位置 ，最后，按先后顺序排列名次。
2.徒手操。
（1）头部运动；（2）肩部绕环运动；（3）转体运动；（4）膝关节运动操。
（三）基本部分（导入+新授+练习+展示）
1.情境导入：一起环游中国。
老师准备体操垫、标志线、泡沫棒，并与学生互动，引出带领大家一起环游祖国大
好河山的情境，引起学生兴趣。
要求：认真听讲。
组织形式：集体讨论。
2.新授：讲解示范动作要点。
采用跨、跳、翻、爬的方式进行，在练习中要注意安全。
3.练习。
（1） 环游祖国。
老师布置场地，用标志线画好中国的地图，在各个标记点上放置小旗，中间有障
碍。听到老师的口令后，每个学生从起点出发，跨越障碍后跑到一个标记点拔下小
旗，看哪一个同学能够率先环游中国。
要求：跑的时候不能遗漏标记点。
组织形式：分成四组。
（2）开火车游祖国。
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老师再场地上布置 9点当“火车站”，每个站点间有障碍物，每个小组的同学成一路
纵队当作“火车”，每组同学依次钻过障碍到达“车站”。
要求：每组同学不能脱节。
组织形式：一路纵队依次完成。
（3）闯关接力。
老师将学生分成人数相等的 4组，成纵队站在起跑线后。排头听口令后跑出，钻
过第 1个障碍（本组的 2位学生做成的“山洞”），通过各种假动作绕过移动障碍
（其他组学生担任），至折返线绕过第 3个静止障碍（本组的学生担任），跑回
与第 2名学生击掌，看哪一小组最快。
要求：不能漏钻障碍。
组织形式：四路纵队 。
4.学生展示。
请优秀小组进行展示。
要求：认真观看优秀组。
组织形式：小组展示。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.放松操。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
田径场、标记线、泡沫棒。
七、教学效果
预计运动负荷
1.平均心率
140—150 次/分钟。
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