人教版-体育五六年级-体操《05.双绳跳》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 5 4 1.66MB 7 页 2.9难事币
侵权投诉
教案
《双绳跳》教案
一、课题
双绳跳
二、课型
新授课
三、教学目标
学生能够知道双绳跳的动作要点，了解教学重点和难点。
通过多样的练习，发展学生的下肢力量和跳跃能力，培养其灵敏、协调等身体素
质。
培养学生吃苦耐劳意志品质，学生体验乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。
四、教学重难点
1.教学重点
长、短绳摇动作一致
2.教学难点
vx:
nsywk01
难事易资料库整理 侵权必究
摇绳人和跳绳人协调配合
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.游戏：跳绳比赛
2.绳操
（1）振臂运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）跳跃运动
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：观看双绳跳视频。
2.新授：看完视频，教师请两名同学配合做示范，师生共同总结动作方法。
两名同学在摇长绳时要有节奏，手腕发力，中间同学在跳短绳的时候要和摇长绳的
同学保持一致
要求：认真观察。
组织形式：同学蹲下观察老师动作。
3.练习：
（1）练习一
三人一组，两人摇绳，一人原地两脚依次跳起练习。
要求：认真练习，互相鼓励。
组织形式：散点自找场地，注意避免互相影响。
（2）练习二
两人摇长绳，中间跳一次短绳
纠错：学生出现节奏 不一致，3人为一组，两人摇长绳，1人跳短绳，跳短绳的同
学在场地外跟随跳长绳的节奏做单摇跳绳，同时 3人一起喊出节奏
vx:
nsywk01
难事易资料库整理 侵权必究
要求：注意力集中，找准起跳点，按要求完成练习。
组织形式：3人一组练习。
（3）练习三
两人摇长绳，中间跳多次短绳
跟随老师口令进行练习
要求：分组认真练习，摇跳配合。
组织形式：将学生分成四组。
4.学生展示
优秀学生展示，评出最佳小组
要求：积极参加比赛，气氛活跃。
组织形式：分组展示。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.放松操
2.课的小结
3.回收器材、师生再见
六、场地设施
短绳、长绳，平整的场地一块。
七、教学效果
预计运动运动负荷
1.平均心率：140~160 次/分钟
2.练习密度：50%
本文字数 786 字，同学们根据面试时长进行增减。
vx:
nsywk01
难事易资料库整理 侵权必究
人教版-体育五六年级-体操《05.双绳跳》试讲逐字稿.pdf

共7页,预览3页

还剩页未读， 继续阅读

相关推荐

更多
立即下载
作者：难事易资料库 分类：小学 价格：2.9难事币 属性：7 页 大小：1.66MB 格式：PDF 时间：2026-03-05

开通VIP享超值会员特权

  • 多端同步记录
  • 高速下载文档
  • 免费文档工具
  • 分享文档赚钱
  • 每日登录抽奖
  • 优质衍生服务

作者详情

相关内容

更多

推荐作者

热门标签

/ 7
评分 收藏
分享
立即下载
客服
关注