人教版-体育五六年级-体操《03.向前编花跳绳》试讲逐字稿
教案
《向前编花跳绳》教案
一、课题
向前编花跳绳
二、课型
新授课
三、教学目标
学生能够知道向前编花跳绳的动作要点，了解向前编花跳绳教学重点和难点。
通过参与练习，培养学生的跳跃能力，发展其灵敏、协调等身体素质。
培养学生吃苦耐劳意志品质，学生体验乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。
四、教学重难点
1.教学重点：两臂交叉时机，快速抖腕。
2.教学难点：下肢和上肢协调配合。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
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整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生
（二）准备部分（导入热身）
1.游戏：抓尾巴
学生快速分成 2组，每组人数相同，2组分别站在圆圈内，听到老师口令后迅速将
对方的“尾巴”抓下来，要求只能从后面抓住，跑出圈外的同学为淘汰，不能用手捂
住自己的“尾巴”。
2.绳操
（1）振臂运动（2）转体运动（3）腹背运动（4）跳跃运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：挂图导入
学生分组思考，思考图中的动作和学过的跳绳动作有什么不同。
要求：积极思考，回答问题。
组织形式：分组进行。
2.新授：讲解与示范
由体后摇绳，当绳子要到前方时，手臂在体前交叉，先后抖腕，两脚跳起，绳通过
两脚在摇到头上方，交叉还原。
3.练习
（1）原地跳绳复习
第一个区域为单脚交换跳绳，第二个区域为双脚跳绳，第三个区域为跳长绳，每个
区域练完后换下一个区域循环练习。
要求： 肘为轴，快速抖腕。
组织形式：分组练习。
向前编花跳绳
先尝试连续做几次正摇绳后进行交叉跳。
纠错：交叉发力时机不对。
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