人教版-体育五六年级-体操《06.脚蹬墙倒立》试讲逐字稿
教案
《脚蹬墙倒立》教案
一、课题
脚蹬墙倒立
二、课型
新授课
三、教学目标
学生能够了解脚蹬墙手倒立的技术特点，知道保护帮助方法。
通过练习，发展学生上肢力量，培养其灵敏、协调等身体素质。
增强学生安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、困难的优良品质。
四、教学重难点
1.教学重点：顶肩、提臀、两脚依次向上移。
2.教学难点：直臂顶肩，收腹，立腰。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
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整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生
（二）准备部分（导入热身）
1.游戏：快快集合
同学们分成 4组进行慢跑，当听到老师“集合”口令后，迅速到指定区域进行进行集
合整队，看哪一组精神饱满，站姿优美。
2.辅助练习
（1）直臂撑腰（2）俯卧撑顶腰（3）原地爬行（4）推小车
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：挂图+展示
学生根据自己的理解先自由练习，注意安全，在练习中思考怎么才能倒立的更好，
更稳，评出最佳小组
要求：认真练习。
组织形式：分组进行。
2.新授：请优秀小组分享秘籍
正对前方一脚半，双手撑垫看指尖，两腿依次后上摆，顶肩立腰成一线。
要求：认真听讲。
组织形式：同学蹲下观察老师动作。
3.练习
（1）撑地后摆腿练习
老师进行示范，学生体会手臂如何才能支撑住
要求：手臂要伸直。
组织形式：分组练习。
保护帮助+纠错
站在学生斜前方，用腿顶住肩部，两手扶腰，如果在倒立时感到失去重心可以自己
进行滚动，分组指出错误原因。
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