人教版-体育五六年级-体操《07.后滚翻》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 6 4 1.66MB 7 页 2.9难事币
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教案
《后滚翻》教案
一、课题
后滚翻
二、课型
新授课
三、教学目标
学生能够了解后滚翻的技术特点，知道后滚翻保护帮助方法
通过多种练习，发展学生灵敏、柔韧等身体素质，培养其时间感和空间感。
增强学生安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、困难的优良品质
四、教学重难点
1.教学重点：后倒快，团身紧，滚动圆滑
2.教学难点是：翻掌贴肩，快速推手
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）：
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整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生
（二）准备部分（导入热身）：
1.游戏：刺猬遇险
一组同学扮演刺猬，另一组同学扮演老虎，每组小刺猬在安全区域跑到另一个安全
区域，扮演老虎的同学需要抓到小刺猬，小刺猬在离开安全区域后可以下蹲成团身
姿势保护自己，每个小刺猬有 2次机会团身
2.健美操
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：
1.导入：复习+提问
老师提问学生前滚翻动作要点，学生讨论探究分析前滚翻和后滚翻相同点和不同点
要求：思考问题 组织形式：分组探究
2.新授：口诀提示
一撑二蹲三低头，向后滚动翻臀、后仰，像个球一样滚动
3.练习：
（1）种萝卜
在场地上放置体操垫，体操垫子是“土地”，每个同学扮演“萝卜”，每组同学围一个
圆进行跑动，听到“种萝卜”的口令后到垫子上成低头蹲地的姿势，落单的同学做 5
个蹲起跳
要求：蹬地迅速，团身收紧 组织形式：圆形跑动
（2）保护帮助方法
学生先分组体会动作，随后引出保护帮助方法，站在同学的后侧面，一手扶住肩，
一手推臀部帮助同学更好地翻转
纠错：团身不紧
分组讨论，老师讲解示范，设置圆圈进行后滚动
要求：认真练习，口诀提示 组织形式：分组讨论，互评，互帮互助
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（3）不同的区域
学生可以选择独立完成或是后滚翻接沙包，根据自己掌握的情况选择适合自己的场
地
要求： 团身滚动，低头，含胸 组织形式：不同区域自由变换
4.展示：亮相大赛
同学分成四组依次进行展示，老师给出评分，总结动作要点
要求：遵守规则 组织形式：分组完成
（四）结束部分（整理放松、小结）：
1.放松操
2.课的小结
3.回收器材、师生再见
六、场地设施
体操场、体操垫
七、教学效果
预计运动运动负荷
1.平均心率：140-150 次/分钟
2.练习密度：50%
本文字数 888 字，同学们根据面试时长进行增减。
试讲稿
《后滚翻》试讲稿
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