人教版-体育五六年级-体操《10.山羊分腿腾跃》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 5 4 1.66MB 7 页 2.9难事币
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教案
《山羊分腿腾跃》教案
一、课题
山羊分腿腾越
二、课型
新授课
三、教学目标
学生能够了解山羊分腿腾越的动作要点，知道保护帮助的方法。
通过参与活动，培养学生的跑跳能力，发展其下肢力量、协调、灵敏等身体素质。
培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质；并在活动中敢于展示自我，
与同伴合作完成练习。
四、教学重难点
1.教学重点：顶肩、推手迅速有力。
2.教学难点是：助跑和踏跳协调配合。
五、教学过程
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（一）开始部分（课堂常规）
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.慢跑
小步跑、车轮跑，1-2-1 立定，向左转。
2.健美操。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：跳山羊接力
学生快速分成四组，每组人数相同，每组同学排成一列，除队尾一人外，全部作山
羊，队尾一人从后向前依次排列的“山羊”上面一一跳过，然后在排头作山羊。其余
人照此例，依次从队尾跳至排头作山羊，看哪一组为最快完成，在比赛中要求不抢
跑，抢跑罚时 3秒。
要求：认真玩游戏。
组织形式：分组进行。
2.新授：完整示范
山羊分腿腾跃分为助跑、起跳、第一腾空，推手，第二腾空，落地等环节，助跑有
节奏，前脚掌起跳有力，顶肩、推手、提臀空中分腿，落地时屈膝缓冲。
3.练习
（1）动作辅助
一二组同学跟老师做地面坐分腿支撑动作。三组、四同学跟着老师做踏板上进行分
腿动作，大家思考，哪一个动作更难，用心体会动作。
要求：顶肩、推手、分腿。
组织形式：分组思考，带着问题练习。
（2）保护帮助练习
站在练习者正前方，当练习者支撑器械后，双手顶肩，向上提拉帮助其过器械，两
人一组保护帮助练习。
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纠错：推手较慢
分组讨论，老师讲解示范，可以将山羊想象成火炉，推手时伸直、迅速。
要求：听老师口令提示。
组织形式：分组练习。
（3）完整练习
学生尝试自己进行跳跃。
要求：快速推手、顶肩、提臀。
组织形式：不同区域自由变换。
4.学生展示
优秀小组展示，回顾动作要点，推手、顶肩迅速，提臀、分腿
要求：认真观看。
组织形式：分组完成。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.放松操。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
体操场、山羊
七、教学效果
预计运动负荷
1.平均心率：140-150 次/分钟。
2.练习密度：45%~50%
本文字数 924 字，同学们根据面试时长进行增减。
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