人教版-体育五六年级-田径《05.助跑侧面投掷垒球》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 8 4 1.66MB 7 页 2.9难事币
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教案
《侧面投掷垒球》教案
一、课题
侧面投掷垒球。
二、课型
新授课。
三、教学目标
学生能够理解侧面投掷垒球动作要点，知道侧面投掷侧面垒球教学重点、难点。
通过参与活动，发展学生的上肢力量、爆发力，培养其灵敏和协调等素质。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.教学重点
蹬地、转体快速挥臂。
2.教学难点
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下肢和上肢协调配合。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.游戏：打龙尾。
同学们快速分成两组，一组站在老师准备好的圆圈内成一路纵队，另一组站在圆圈
外围成一个圆，拿软排球打中间最后一名同学，直到剩 3个人换组。
2.球操。
（1）上下抛球运动 （2）左右拨球运动（3）左右绕球运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.游戏导入：打沙包。
老师将学生分成两组，一组进攻，一组防守，防守的同学被打到淘汰，看哪一小组
能够获得胜利。
要求：注意安全，不要打到学生脸部。
组织形式：两组进攻，中间同学防守。
2.新授：提问学生，打沙包和投掷垒球有什么相同点。
在投掷时要侧对投掷方向，右手持球于头的右前上方，用拇指、中指和无名指握住
球，右腿弯曲，身体重心在右腿上，蹬地、转髋、转动，重心前移，挥臂将球投
出。
要求：思考老师问题。
组织形式：同学蹲下观察老师动作。
3.练习
（1）橡皮筋练习。
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一组同学两人面向同一方向，前面同学直臂高举橡皮筋，后面同学进行投掷练习，
垒球从橡皮筋上方投出，限制学生出手角度，另一组同学一人拉橡皮筋，另一人做
屈肘挥臂练习。
要求：向前投掷，鞭打迅速。
组织形式：两人一组辅助练习。
（2）远度投掷。
老师在场地上设置不同线的远度，4米、3米、2米，4米优秀，3米良好，2米及
格，学生根据自己能力进行投掷，老师进行指导、总结归纳要点。
要求：注意伸展，蹬地、转体。
组织形式：分成四组，每组一路纵队。
（3）投准趣味练习。
进行投准比赛，同学们分成四组，每组人数相同，每一名同学有一次机会，哪一组
投中最多为胜利。
要求：认真比赛，强化动作。
组织形式：分成四组比赛。
4.学生展示。
通过优秀学生展示总结要点，蹬地转体，身体伸展发力。
要求：认真观看优秀组。
组织形式：小组展示。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.放松操。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
垒球、田径场、橡皮筋、沙包。
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