人教版-体育五六年级-武术《06.跳步推掌》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 5 4 1.66MB 7 页 2.9难事币
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教案
《跳步推掌》教案
人教版小学 5-6 年级武术篇目
一、课题
跳步推掌。
二、课型
新授课。
三、教学目标
学生能初步掌握跳步推掌技术动作，了解其攻防特点。
通过参与活动，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.教学重点跳步连接弓步时左腿迅速屈膝送髋，前摆右腿要快而远。
2.教学难点动作连接自然、协调。
五、教学过程
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(一)开始部分(课堂常规)
集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.游戏:拳、掌、勾。
学生分成两组成体操队形面对面站立，一组做动作，一组做监督并记分。双手抱拳
成武术预备姿势，双手抱拳成武术预备姿势。老师喊“拳或掌或钩”，当声音结束同
时迅速作出冲拳或推掌、钩手的动作，按照手型做对与否决定胜负。
2.徒手操。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:提问
老师示范少年拳第一套动作，学生根据动作名称找出跳步推掌的动作。
要求:认真思考问题。
组织形式:分组讨论。
2.新授
(1)左脚稍提起，在向左转体的同时向前落步，两臂屈肘抱拳，右腿随即屈膝提
起，左脚向前跳一步，眼看前方。(2)右脚向前落步成右弓步，同时右拳变掌向前
推出成立掌，掌心向前，眼看前方。
要求:认真观看老师动作。
组织形式:分成四组。
3.练习
(1)慢速跳步推掌。
老师示范跳步推掌动作，提出问题:如何才能做好跳步与弓步衔接呢学生分组探究
式练习找到答案，跳步连接弓步时左腿迅速屈膝送髋，前摆右腿要快而远。
要求:认真体会动作。
组织形式:分组练习。
(2)攻防练习。
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两人在一组，一名同学双手拿垫子，另一名学生站在对面进行跳步推掌动作，老师
提出问题:跳步推掌攻防特点是什么学生分组练习找到答案。
要求:体会动作攻防特点。
组织形式:分组讨论，练习。
(3)虚步架打和跳步推掌组合练习。
学生分组进行练习，统一口令。
要求:体会动作衔接。
组织形式:分组展示。
4.学生展示。
老师请优秀小组展示，总结跳步推掌动作要点。
要求:认真观看优秀组。
组织形式:小组展示。
(四)结束部分(整理放松、小结)
1.八段锦放松操。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施体操垫。
七、教学效果
预计运动运动负荷平均心率 140 一150 次/分钟。练习密度 50%
试讲稿
《跳步推掌》试讲稿
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