人教版-体育五六年级-球类《08.排球正面双手垫球》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 8 4 1.78MB 8 页 2.9难事币
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教案
《排球正面双手垫球》教案
人教版小学 5-6 年级球类篇目
一、课题
排球正面双手垫球
二、课型
新授课
三、教学目标
通过本堂课的学习，学生能够初步掌握正面双手垫球的要点，能够在比赛中尝试运
用排球正面双手垫球技术。
通过多样的练习手段，培养学生灵敏、协调等身体素质，提高其上肢及肩带肌肉力
量和稳定性。
培养学生吃苦耐劳的意志品质；学生体验掷球乐趣，培养克服困难和遵守规则的优
良品质。
四、教学重难点
1.教学重点
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夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确
2.教学难点
判断准确，上下肢协调用力
五、教学过程。
（一）开始部分（课堂常规）
整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生
（二）准备部分（导入热身）
1.螃蟹赛跑
2.球性练习
（1）抛球运动 （2）左右绕球运动 （3）拿球转体运动 （4）胯下拉球运动
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.游戏导入：带球跑接力
学生分成四组，每组同学手臂伸直将排球放在手臂的位置，听到老师的口令后快速
跑出，到终点后接力下一名同学，在跑的时候球不要掉。
要求：跑的时候不掉球
组织形式：分组进行
2.新授：
正对来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行，两小臂
尽量靠近；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全
身协调动作迎向来球，将球准确地垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保
持平稳，身体重心向抬臂的方向移动伴送球击出。
总结为：双脚前后开立，重心降低，双手放在腹前，垫球时，蹬地、插球、夹肘、
提肩，在手腕上 10 厘米处击球，身体重心向抬臂方向移动送球击出。
要求：积极回答问题。
组织形式：同学观察老师动作。
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3.练习
（1）自抛自垫。
每个小组每人一个球，自己抛球，老师提出问题：用什么部位垫球才会稳定？
要求：通过练习思考问题
组织形式：分组练习
（2）对墙一抛一垫。
老师将学生分成四组，每组同学距离墙 2米的位置，根据老师报出的数字进行击
球，老师提出问题：怎么击球才会有力度
要求：思考问题
组织形式：个人对墙
（3）看谁垫球准
学生分成四组，每组同学在线后垫球，想办法将球垫到圈里，垫球最远得 3分、
垫球到中间得 2分、垫球距离较近得 1分，学生思考怎么垫球才能准确？
要求：思考问题，得出结论
组织形式：每组呈现
4.学生展示。
优秀小组进行展示，总结和归纳要点，手腕击球、下肢带动上肢发力，腹部击球成
弧线。
要求：总结要点。
组织形式：分组呈现。
（四）结束部分（整理放松、小结）。
1.肌肉放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
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