人教版-初中体育《39.羽毛球正手挑球》球类-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 1.39MB 7 页 2.9难事币
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教案
《羽毛球正手挑球》教案
一、课题
羽毛球正手挑球。
二、课型新授课。
三、教学目标
通过学练，学生能够基本做出羽毛球正手挑球动作，能够在比赛中运用该技术动
作。
通过多种练习，提高学生的上肢力量和肢体协调性，发展其灵敏、协调等身体素
质。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步加强
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.重点:展腕发力击球。
2.难点:击球时机的把握，前臂和手腕手指的协调发力。
五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
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整队集合，点名报数,师生问好，检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.颠球接力。
学生分成四组，每组人数相同，老师下达开始的口令后,每组排头同学颠球向前
跑，之后绕过前面的标志桶回来接力下一名同学，我们看哪一组最快完成，要求不
能掉球。
2.关节活动操
(1)颈部活动;(2)扩胸运动;(3)转体运动;(4)膝踝关节运动。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:通过观看教师示范结合挂图进行提问
要求:主动思考。
组织形式:分组讨论
2.新授
运用上网步法向来球方向移动，在右脚向前方蹬跨的同时，持拍手前臂稍外旋带动
手腕后伸做回环引拍，肘关节伸直，拍面稍后仰正对来球，左手置于体后侧与右手
保持平衡。击球瞬间，前臂内旋带动手腕由后伸至屈腕再展腕闪动发力，同时食指
逆时针顶推拍柄，另四指屈指握紧拍柄协同发力，在右脚脚尖前上方由后往前上方
挥拍，正拍面拍击球托底部，使球沿较高弧线飞向对方场地底线。
3.练习
(1)无球模仿。
学生呈体操队形散开，每人持一拍在原地做徒手练习。
要求:正手握拍，手臂伸直前臂外旋带动手腕后伸引拍，使拍面后仰。
组织形式:集体练习。
(2)自抛自打练习。
练习者用正手握拍使拍面水平向上，球放于拍面上，然后垂直向上用力将球抛起发
力向前击球(或向上空击球)。
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要求:前臂外旋带动手腕前臂内旋带动手腕由屈至展，同时食指逆时针顶推拍柄、
其余手指屈指握紧球拍，协同发力挥拍。
组织形式:分组讨论，互帮互助，教师巡回指导纠错。
(3)完整挑球练习。
两人隔网站立，供球者低手抛球，练习者原地进行正手挑球练习。
要求:开始时抛球者抛出的球需离网较远，并大致与网顶齐高，且落点恒定。待练
习者熟练后跨一步击球，此时抛球者抛球的落点可稍微有点变化，让练习者体会不
同时空击球感觉
组织形式:分组呈现。
4.学生展示
优秀学生展示，总结技术要点。
要求:认真观看优秀学生。
组织形式:集体回顾技术要点。
(四)结束部分(整理放松、小结)
1.音乐放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
羽毛球、球拍、场地。
七、教学效果
预计运动运动负荷
1.平均心率 140 一150 次/分。
2.练习密度 50%
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