人教版-初中体育《38.羽毛球正手后场击高远球》球类-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 1.39MB 7 页 2.9难事币
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教案
《羽毛球正手后场击高远球》教案
一、课题
羽毛球正手后场击高远球。
二、课型新授课。
三、教学目标
通过学练，学生能够基本做出羽毛球正手后场击高远球动作，能够在比赛中运用该
技术动作。
通过多种练习，提高学生的上肢力量和肢体协调性，发展其灵敏、协调等身体素
质。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步加强
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.重点:鞭打动作与前臂内旋挥拍击球。
2.难点:击球时机与击球点的把握。
五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
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整队集合，点名报数,师生问好，检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.颠球接力。
学生分成四组，每组人数相同，老师下达开始的口令后,每组排头同学颠球向前
跑，之后绕过前面的标志桶回来接力下一名同学，我们看哪一组最快完成，要求不
能掉球。
2.关节活动操
(1)颈部活动;(2)扩胸运动;(3)转体运动;(4)膝踝关节运动。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:通过观看教师示范结合挂图进行提问
要求:主动思考。
组织形式:分组讨论
2.新授
运用后场后退步法向来球移动到位，右脚稍屈膝在后，左脚在前侧身对网，两脚间
距与肩同宽，重心落在右脚，右手持拍屈肘举于体侧，拍面正对球网，左手屈肘自
然上举。待球下落到一定高度，右脚开始蹬地，紧接着向右转体，抬肘带动前臂外
旋后倒，手腕后伸并展腕引拍，使身体呈“反弓”形，左手随转体动作伸向左后方。
击球时前臂急速内旋带动手腕屈收闪动发力，在右肩正前上方由后下方向前上方挥
拍，正拍面拍击球托后部,使球沿较高弧线直线飞向对方场地底线。击球后，持拍
手臂顺惯性往左前下方挥动。
3.练习
(1)无球模仿。
学生呈体操队形散开，每人持一拍在原地做徒手练习。
要求:右脚开始蹬地，紧接着向右转体，抬肘带动前臂外旋后倒，手腕后伸并展腕
引拍，使身体呈“反弓”形。
组织形式:集体练习。
(2)自抛自打练习。
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练习者用正手握拍使拍面水平向上，球放于拍面上，然后垂直向上用力将球抛起发
力向前击球。
要求:抬肘带动前臂外旋后倒，手腕后伸并展腕引拍，前臂急速内旋带动手腕屈收
闪动发力，在右肩正前上方由后下方向前上方挥拍
组织形式:分组讨论，互帮互助，教师巡回指导纠错。
(3)完整后场击高远球练习。
两人隔网站立，供球者发球，练习者原地进行正手后场击高远球练习。
要求:击球时前臂急速内旋带动手腕屈收闪动发力，在右肩正前上方由后下方向前
上方挥拍，正拍面拍击球托后部,使球沿较高弧线直线飞向对方场地底线。击球
后，持拍手臂顺惯性往左前下方挥动。
组织形式:分组呈现。
4.学生展示
优秀学生展示，总结技术要点。
要求:认真观看优秀学生。
组织形式:集体回顾技术要点。
(四)结束部分(整理放松、小结)
1.音乐放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
羽毛球、球拍、场地。
七、教学效果
预计运动运动负荷
1.平均心率 140 一150 次/分。
2.练习密度 50%
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