人教版-初中体育《34.网球下手发球》球类-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 1.39MB 7 页 2.9难事币
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教案
《网球下手发球》教案
一、课题
网球下手发球。
二、课型新授课。
三、教学目标
通过学练，学生能够基本做出网球下手发球动作，能够在比赛中运用该技术动作。
通过多种练习，提高学生的上肢力量和肢体协调性，发展其灵敏、协调等身体素
质。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步加强
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.重点:抛球的位置固定，击球时机的把握。
2.难点:充分运用蹬地和转体的力量带动手臂挥拍。
五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
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整队集合，点名报数,师生问好，检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.颠球接力。
学生分成四组，每组人数相同，老师下达开始的口令后,每组排头同学颠球向前
跑，之后绕过前面的标志桶回来接力下一名同学，我们看哪一组最快完成，要求不
能掉球。
2.关节活动操
(1)颈部活动;(2)扩胸运动;(3)转体运动;(4)膝踝关节运动。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:通过观看教师示范结合挂图进行提问
要求:主动思考。
组织形式:分组讨论
2.新授
准备姿势:上身面对球网站立，膝关节稍微弯曲，身体的重心落在前脚掌，左手持
球，右手握拍。
引拍:上身向右后方扭转，球拍后摆，左脚向前上步成侧身击球姿势。
抛球:左手将球从肩部高度松开让球自然下落或左手将球从腰部高度稍向上抛起，
高度约 20 一30 厘米，眼睛盯住球。
击球:球拍稍微降低下垂，在球落到合适高度时，在身体一侧的前面击球。利用右
脚蹬地转体的力量，带动击球手臂从后下方向前上方挥动球拍，身体重心随转体动
作逐渐由右脚移至左脚上。
随挥:球拍触球后，尽量延长拍面平行于球网的时间，球拍沿着球的飞行方向前送,
然后迅速恢复到准备姿势。
3.练习
(1)无球模仿。
学生呈体操队形散开，每人持一拍在原地做徒手练习。
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要求:多体会放松、准确、协调、完整、舒展的发球动作。
组织形式:集体练习。
(2)一抛一发练习。
分成四个小组进行一人抛球一人击球的练习，同学们互相观察指导纠错。
要求:利用右脚蹬地转体的力量，带动击球手臂从后下方向前上方挥动球拍，身体
重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。
组织形式:分组讨论，互帮互助，教师巡回指导纠错。
(3)两人一组隔网发球练习。
沿着球场两边做一对一隔网做发球的练习。
要求:按照站位、握拍、抛球、后摆、击球和随挥动作等环节进行完整练习。
组织形式:分组呈现。
4.学生展示
优秀学生展示，总结技术要点。
要求:认真观看优秀学生。
组织形式:集体回顾技术要点。
(四)结束部分(整理放松、小结)
1.音乐放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
网球、球拍、场地、标志桶。
七、教学效果
预计运动运动负荷
1.平均心率 140 一150 次/分。
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