人教版-初中体育《23.原地跳起单手肩上投篮》球类-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 1.4MB 7 页 2.9难事币
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教案
《原地跳起单手肩上投篮》教案
一、课题
原地跳起单手肩上投篮。
二、课型
新授课。
三、教学目标
通过本课的学习，学生能初步了解原地跳起单手肩上投篮的动作要领并能自己进行
表述。
通过本课的练习，发展学生的上、下肢力量和协调性，培养其灵敏等身体素质。
通过本课的学习，培养学生对篮球活动的兴趣，和勇敢顽强、机智果断、遵守规
则、互敬互爱等优秀的品质。
四、教学重难点
1.教学重点
投篮姿势以及投篮手型。
2.教学难点
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出手时机（身体到达最高点）以及全身上下的协调用力。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
1.体育委员集合整队，检查服装并报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本节课的内容和要求。
4.安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.跟音乐绕篮球场慢跑热身（四季跑，春天：伸展运动；夏天：小步跑；秋天：向
上纵跳；冬天：弓步压腿）。
2.热身徒手操：4*8 拍。
3.专项活动练习
前后拉球、左右拉球、胯下运球、腰部绕球。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入
以科比、姚明等篮球明星做榜样，以篮球联赛为引导，来引出本课课题“篮球原地
跳起单手肩上投篮”。
教师设置展板，学生以小组为单位进行自主合作探究学习，学习后分组进行展示
（教师评价以鼓励为主）。
2.新授：教师做完整示范并讲解动作要领以及重难点。
动作方法：以右手为例，右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地
面接近平行，两膝微屈，两脚左右开立。投篮时下肢蹬地同时发力，提腰，抬肘双
脚跳起，向前上方伸直右臂，当身体到达最高点时，食指和中指用力拨球，将球投
出。重点是投篮姿势和投篮手型，难点是出手时机以及上下身的协调用力。
要求：认真观察。
组织形式：同学蹲下观察老师动作。
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3.练习
（1）无球模仿练习。
组织形式：适当距离散开，进行无球模仿练习。统一指挥学生练习，明确发力顺序
和出手时机，自我体会，统一练习。
要求：合作练习、教师统一指挥。
（2）原地跳起投仿真篮筐练习（大篮筐）。
组织形式：分组进行投仿真篮筐练习（大篮筐），根据学生运动能力合理分组，让
学生尝试投篮，自我体会正确的投篮感觉以及出手时机和正确的投篮姿势。
要求：言语指导，仔细观察正确姿势并主动展示自己，动脑思考，积极学练，小组
合作学习，互相指导纠错。
纠错：对于投篮姿势不正确的同学采用语言提示，靠墙投篮纠正手型，明确投篮姿
势，并反复练习。
（3）原地跳起单手肩上投篮。
要求：合作练习，相互评价。强调出手时机。全身上下协调用力，规范动作。连续
投篮，强化练习。教师巡回指导，选择优秀生示范。
组织形式：分组进行距篮筐 3米的投篮练习，对学生的正确姿势进行肯定，反复
练习进行强化，学有余力的同学可以增加距离。
4.课堂比赛
投球比准
要求：注意安全，严格遵守规则。通过语言鼓励培养学生的团结协作和互帮互助的
集体主义精神。
组织形式：宣布游戏规则，按上课的分组进行投篮比赛，投篮必须采用本节课学到
的投篮姿势。既要求准，又要求动作标准。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.肌肉放松
2.课的小结
3.回收器材 师生再见。
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摘要：

难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案《原地跳起单手肩上投篮》教案一、课题原地跳起单手肩上投篮。Vx:nSywKUI二、课型新授课。三、教学目标通过本课的学习，学生能初步了解原地跳起单手肩上投篮的动作要领并能自己进行表述。通过本课的练习，发展学生的上、下肢力量和协调性，培养其灵敏等身体素质。通过本课的学习，培养学生对篮球活动的兴趣，和勇敢顽强、机智果断、遵守规则、互敬互爱等优秀的品质。四、教学重难点1.教学重点投篮姿势以及投篮手型。2.教学难点

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