人教版-初中体育《15.侧腾跃》体操-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 1.37MB 7 页 2.9难事币
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教案
《侧腾越》教案
人教版初中体育 7年级体操类项目
一、课题
侧腾越
二、课型
新授课。
三、教学目标
通过学习，学生能够说出侧腾越的动作方法，能初步掌握侧腾越技术动作。
通过多样的练习，发展学生下肢力量，培养其协调、灵敏等身体素质。
培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质；并在活动中敢于展示自我，
与同伴合作完成练习。
四、教学重难点
1.教学重点
展髋、挺身充分。
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2.教学难点
助跑和踏跳协调配合。
五、教学过程：
（一）开始部分（课堂常规）
整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.慢跑。
2.徒手操。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：
老师示范，提出问题：侧腾跃和山羊分腿腾跃在发力上有什么不同？学生思考回答
问题。
要求：积极思考。
组织形式：分组讨论。
2.新授：
（以向右腾越为例）短距离中速助跑，起跳后两手迅速撑箱，两腿顺势向右侧提臀
同时向同侧上方摆腿，身体重心稍向左移，接着右手推离跳箱，两腿继续摆至接近
最高点时向右侧上方伸髋，成左臂单手支撑的挺身姿势。接着腿落下，同时推左
手、在箱前屈膝缓冲落地。总结为：助跑轻松有节奏，两脚踏跳，含胸、提臀、屈
髋、并腿侧摆，重心侧移。
保护帮助方法：一手扶手臂，一手托髋侧。
要求：认真观察。
3.练习：
（1）俯卧撑摆腿练习
同学在垫子上俯卧撑摆腿练习
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要求：展髋、侧摆幅度大。
组织形式：分组呈现。
（2）横箱连续跳起支撑提臀练习
要求：顶肩、提臀。
组织形式：分组呈现。
（3）横箱跳上侧撑练习。
要求：全身发力
组织形式：分组呈现
（4）完整练习
学生在保护帮助下独立完成侧腾越练习。
要求：认真体会动作。
组织形式：分组互评、自评。
4.优秀学生展示
请优秀学生展示，老师总结技术要点。
要求：认真观看优秀组展示。
组织形式：分组呈现。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.肌肉放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
体操场地、横箱、体操垫。
七、教学效果
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摘要：

难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案《侧腾越》教案人教版初中体育7年级体操类项目一、课题Vx:nSyWKUI侧腾越二、课型新授课。三、教学目标通过学习，学生能够说出侧腾越的动作方法，能初步掌握侧腾越技术动作。通过多样的练习，发展学生下肢力量，培养其协调、灵敏等身体素质。培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质；并在活动中敢于展示自我，与同伴合作完成练习。四、教学重难点1.教学重点展髋、挺身充分。

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