人教版-初中体育《14.横箱屈腿腾跃》体操-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 6 4 1.39MB 7 页 2.9难事币
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教案
《横箱屈腿腾越》教案
一、课题
横箱屈腿腾越
二、课型
新授课
三、教学目标
通过学习，学生能够理解横箱屈腿腾越的动作要点，能初步掌握技术动作。
通过参与活动与多种练习，发展学生下肢力量，培养其协调、灵敏等身体素质。
培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质；并在活动中敢于展示自我，
与同伴合作完成练习。
四、教学重难点
1.教学重点：顶肩、推手迅速有力。
2.教学难点：助跑和踏跳协调配合。
五、教学过程
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（一）开始部分（课堂常规）
整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生
（二）准备部分（导入热身）
1.慢跑：围成一个圆进行慢跑，在慢跑时听老师口令做动作
2.健美操
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：跳山羊接力游戏
每组同学排成一列，除队尾一人外，全部作山羊，队尾一人从后向前依次排列的
“山羊”上面一一跳过，然后在排头作山羊。其余人照此例，依次从队尾跳至排头作
山羊，看哪一组为最快完成。
要求：积极思考。
组织形式：分组进行。
2.新授：学生回答问题，老师总结要点
踏跳过程需要单脚起跳，同时两臂前伸，提臀、屈膝成蹲踞式，随着用力推手两臂
迅速上举，起肩抬上体带动两腿伸直，展体落地。
要求：认真观察。
组织形式：学生分组讨论。
3.练习
（1）分组动作辅助
一二组同学跟老师做两脚蹬地收腹屈腿成蹲撑动作，三组、四同学跟着老师做两脚
蹬地收腹屈腿成臂前举蹲立。
要求：含胸，向上提臀，推手要快。
组织形式：分组呈现。
（2）保护帮助练习
在落地点一侧进行保护，手扶住腰部，学生进行分组纠错，教师讲解正确要点。
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要求： 推手要直臂、迅速。
组织形式：两人一组合作。
（3）完整练习
学生在无保护帮助条件下进行分组练习。
要求：认真体会动作。
组织形式：分组互评、自评
4.游戏巩固
各组按顺序跑到指定地点造型，造型主题明确、形状美观的获胜，其他组同学进行
评分，分数为 5分或 10 分，最后看哪一小组分数最高
要求：认真比赛 组织形式：分组呈现
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.太极拳放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
体操场地、横箱、体操垫。
七、教学效果
预计运动运动负荷
1.平均心率：150-160 次/分钟。
2.练习密度：50%-60%。
试讲稿
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