人教版-初中体育《11.跳上成分腿坐》体操-试讲逐字稿
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教案
《体操双杠跳上成分腿坐》教案
一、课题
体操双杠跳上成分腿坐
二、课型
新授课
三、教学目标
通过本节课学习，学生能够说出体操双杠跳上成分腿坐技术动作要点，能基本掌握
技术动作。
通过本节课练习，发展学生上肢、肩带力量，提高其灵敏、协调的身体素质。
培养学生吃苦耐劳、团结合作的优秀意志品质。
四、教学重难点
1.教学重点：蹬地有力，直臂撑杆。
2.教学难点：上下肢协调用力。
五、教学过程
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（一）开始部分（课堂常规）
集合整队，点名报数，师生问好，宣布内容，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.螺旋慢跑。
2.徒手操。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：挂图导入
2.新授：面对杠端站立，从内握杠，跳起成直臂撑杠，两腿顺势向前举起，当超过
杠面后迅速分腿，以大腿内侧触杠成分腿坐。
保护与帮助：保护帮助者立于练习者侧后方，一手扶练习者上臂，另一手把其腰部
顺势上提，帮助完成动作。
要求：认真观察 组织形式：同学蹲下观察老师动作。
3.练习：
（1）体操垫上练习体会分腿坐
在体操垫上练习体会分腿坐技术动作，感受肌肉用力情况
要求：分腿迅速。
组织形式：分小组进行练习。
（2）原地跳起撑杆
面对杠端站立，两手从内握杠，练习起跳动作。
要求：直臂撑杆。
组织形式：分小组进行练习。
（3）完整练习
同学们在同伴保护帮助下进行完整的动作练习。
要求：练习认真。
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难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案《体操双杠跳上成分腿坐》教案一、课题体操双杠跳上成分腿坐Vx:nSywKUI二、课型新授课三、教学目标通过本节课学习，学生能够说出体操双杠跳上成分腿坐技术动作要点，能基本掌握技术动作。通过本节课练习，发展学生上肢、肩带力量，提高其灵敏、协调的身体素质。培养学生吃苦耐劳、团结合作的优秀意志品质。四、教学重难点1.教学重点：蹬地有力，直臂撑杆。2.教学难点：上下肢协调用力。五、教学过程
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