人教版-初中体育《09.健身长拳楼手勾踢和缠腕斩拳》武术-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 6 4 1.26MB 6 页 2.9难事币
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教案
健身长拳《搂手勾踢和缠腕斩拳》教案
一、课题搂手勾踢和缠腕斩拳。
二、课型新授课。
三、教学目标
学生能初步掌握搂手勾踢和缠腕斩拳技术动作，了解其攻防特点。
通过参与活动，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高
学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点
1.教学重点抡臂要做右手搂勾的同时向左斜上方勾踢和缠腕动作正确的动作。
2.教学难点动作连接自然、协调。
五、教学过程
(一)开始部分(课堂常规)
集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
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1.游戏:拳、掌、勾。
学生分成两组成体操队形面对面站立，一组做动作，一组做监督并记分。双手抱拳
成武术预备姿势，双手抱拳成武术预备姿势。老师喊“拳或掌或钩”，当声音结束同
时迅速作出冲拳或推掌、钩手的动作，按照手型做对与否决定胜负。
2.少年拳。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:提问
老师示范健身长拳第一段动作，学生根据动作名称找出搂手勾踢和缠腕斩拳的动
作。
要求:认真思考问题。
组织形式:分组讨论。
2.新授
搂手勾踢：左掌向下、经左侧上摆至头上成架掌，右掌经内收向下搂出成勾手，同
时左腿蹬地站起，右脚勾脚尖经微屈膝向左斜上方勾踢，目视前方。缠腕斩拳：右
腿屈膝上提，右勾手变掌上摆，左掌下落至右手腕上，右掌外旋抓握变拳，拳心向
上，身体向右拧转，右脚向右后撤步震踏，左脚掌随之收至右脚内侧点地，同时双
臂用力后拉，右拳至腰间，头向右转，目视右拳，右腿蹬伸，左脚侧上一步两腿站
直，同时左手握拳向左直臂侧斩至与肩平，头向左转，目视左拳。
要求:认真观看老师动作。
组织形式:分成四组。
3.练习
(1)搂手勾踢。
老师示范搂手勾踢，学生弓步勾手架掌站好之后做右腿的斜向勾踢动作。
要求:两臂动作要舒展，勾踢向左斜上方。
组织形式:分组练习。
(2)缠腕斩拳。
老师示范缠腕斩拳，左手搭扶右腕时要下垂双肘。
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摘要：

难事易资料库整理侵权必究上岸的就是你！教案健身长拳《搂手勾踢和缠腕斩拳》教案一、课题搂手勾踢和缠腕斩拳。二、课型新授课。x:nSywKUI三、教学目标学生能初步掌握搂手勾踢和缠腕斩拳技术动作，了解其攻防特点。通过参与活动，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。四、教学重难点1.教学重点抡臂要做右手搂勾的同时向左斜上方勾踢和缠腕动作正确的动作。2.教学难点动作连接自然、协调。五、教学过程(一)开始部分（课堂常规）集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。(二)准备部分（导入热身）

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