人教版-初中体育《03.足球大腿停球》球类-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 1.39MB 7 页 2.9难事币
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教案
《足球大腿停球》教案
一、课题
足球大腿停球。
二、课型
新授课。
三、教学目标
通过本节课的学习，学生能够了解足球大腿停球这一技术动作的全过程，基本掌握
大腿停球的基本动作。
通过积极主动参与练习，发展学生的腿部肌肉力量，培养其灵敏、协调等身体素
质。
学生能在自主学练中学会合作、评价，培养学生自尊、自信，勇于克服困难，培养
坚强的意志，并体验运动的乐趣和成功的愉悦。
四、教学重难点
1.教学重点
停球时大腿的前迎和后撤。
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2.教学难点
停球的时机、部位、缓冲适宜。
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.慢跑
运球慢跑+简单球性练习。
2.动感热身操（伴乐）。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入
观看足球比赛视频，了解大腿停球在比赛中的重要性。
2.新授
教师提问，学生带着问题观看示范，师生共同总结动作要领。正对来球找落点，两
臂端起稳中心，大腿放松中间迎，触球瞬间后撤腿。
要求：认真观察、积极动脑。
组织形式：同学蹲下观察老师动作。
3.练习：
（1）练习一：固定球练习。
要求：体会正确动作，积极练习。
组织形式：两人一组，一人拿球，一人用所学动作触球，找准击球部位。
（2）练习二：原地自抛自接练习。
要求：注意力集中，认真完成练习。
组织形式：成四列横队散开练习。
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（3）练习三：一抛，一接练习。
要求：注意力集中，认真完成练习。
组织形式：两人一组，相距 3米，一人抛球，一人停球的练习，互相观察，互相
纠错。
4.分层教学（学生根据自己的情况选择练习内容）。
要求：注意判断球的落点、把握击球时机和部位，做好前迎后撤动作。
组织形式：学生根据自己的情况选择练习内容。
5.素质练习小游戏：俯撑抢球。
要求：集中精力，听清游戏规则，积极投入游戏。
组织形式：两人一组，俯撑姿势准备，将足球放在两人中间，听到哨声，迅速拿球
起立，比比谁的反应速度快。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.放松操。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
六、场地设施
足球场一块，足球若干
七、教学效果
预计运动负荷
1.平均心率
140~150 次/分钟。
2.练习密度
50%左右。
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