人教版-初中体育《01.加速跑》田径-试讲逐字稿

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 1.26MB 6 页 2.9难事币
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教案
《加速跑》教案
一、课题
加速跑。
二、课型
新授课。
三、教学目标
通过本堂课的学习，学生能够了解加速跑的动作要点，能初步在比赛中运用加速跑
技术。
通过多种练习方法，发展学生速度、力量、下肢爆发力，培养其上、下肢协调的能
力。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高
学生善于合作、勇于竞争的意识。
四、教学重难点
教学重点：重心逐渐抬起。
教学难点：上下肢协调配合。
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五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）
1.长江、黄河游戏：
学生快速分成两组，每组人数相同，面对面分开站在中线两端，一方为黄河，另一
方为长江，当教师喊“长江”，长江队迅速向安全线跑，“黄河”立即追赶，凡是在安
全线前拍着对方胜利。
2.健美操
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：视频导入
老师给学生出示视频，学生根据视频观察加速跑的动作要点。
要求：思考动作要点。
组织形式：分组讨论。
2.新授：
起跑时，两脚成八字外展蹬地，之后逐渐向内，身体重心要逐渐抬起
要求：认真观察。
组织形式：同学蹲下观察老师动作。
3.练习
（1）抓人跑
老师在地面上画不同形状的路线，学生可选择不同的路线进行跑动，在练习的过程
中，既提高了学生的兴趣，又能提高学生跑的能力。
要求：注意力集中，反应迅速。
组织形式：分组呈现。
（2）蹲踞式起跑+加速跑
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