人教版-31初中体育面试《支撑后摆转体180°成分腿坐》试讲稿(逐字稿)

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-29 5 4 455.55KB 3 页 2.9难事币
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初中体育面试《支撑后摆转体 180°成分腿坐》试讲稿(逐字稿)
试讲内容：
试讲解析：
尊敬的各位评委老师，大家好！我是×××号考生，我试讲的题目是《支撑后摆转体 180°
成分腿坐》，我准备好了，可以开始试讲。
一、开始部分
集合，立正，向右看齐，先前看，稍息，各排从右至左依次报数，同学们好。
同学们看过体操比赛吗？都看过，双杠比赛中，我国哪一位运动员难度分在世界上最高吗？
没人回答，老师在这里普及下体操知识，我国李小鹏是目前双杠比赛中难度分最高得运动员，
桃宝：旺旺教资考编资料库
V信：wangwangjiaozi
公粽号：加油少年祝上岸
vx:a84322029
摘要：

初中体育面试《支撑后摆转体180°成分腿坐》试讲稿（逐字稿）试讲内容：七、支撑后摆转体180°成分腿坐支撑后摆转体180°成分腿坐，一般是组合练习中的中间动作。完成动作不仅要求支撑后摆要有一定的高度，紧腰控制好身体姿态，掌握好转体、分腿的时机，而且对练习者也是一种心理挑战。(一)教学目标1.能说出支撑后摆转体180°成分腿坐的动作要点，并能独立完成动作，在相互学练中正确运用保护与帮助方法。2.通过练习，发展上肢、肩带及腰腹力量，提高身体协调性、灵敏性以及动作的时空感和身体的控制能力。3.培养学生克服困难，勇于挑战自我的心理品质，提高观察、分析、解决问题及相互交往的能力。(二)动作方法（以向右转...

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