人教版-体育三四年级-田径《01.50米快速跑》试讲逐字稿

3.0 难事易资料库 2026-03-05 4 4 1.68MB 7 页 2.9难事币
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教案
《50 米快速跑》教案
一、课题
50 米快速跑。
二、课型
新授课。
三、教学目标
1.知识与技能目标
学生能够明确 50 米快速跑动作的要领，知道快速跑的动作要点。
2.过程与方法目标
通过参与活动，提高学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。
3.情感态度与价值观目标
培养学生学习体育的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步
提高学生相互合作的能力，增强团队意识。
四、教学重难点
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1.教学重点
蹬地有力，摆臂迅速。
2.教学难点
蹬摆动作协调
五、教学过程
（一）开始部分（课堂常规）
集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生，宣布本次课内容和要
求。
（二）准备部分（导入热身）
1.绳梯练习
将学生分成四组，每组人数相同，引导学生自己创编动作分别进行绳梯练习。
2.徒手操练习
（1）头部运动；（2）肩部绕环运动；（3）转体运动；（4）膝关节运动操。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）
1.导入：挂图。
学生通过观看挂图，思考快速跑动作要领有哪些，小组长在不同区域带领小组成员
探究练习。
要求：认真思考。
组织形式：分组讨论。
2.新授：讲解示范动作要点。
站在起跑线后，两脚自然开立，后脚掌微抬起，身体前倾，当听到”预备“时，上体
前倾，重心下降；当听到”跑“时，两脚用力蹬地，两臂摆动，向前跑出，身体重心
由下至上成直立姿态。
3.练习。
（1）喊号接物。
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学生围成一个圆形，依次报数；学生记住自己的数字后，老师在圆形中间向外投掷
纸团并喊出数字，学生听到数字后迅速向外跑动，接住轻物。
要求：注意力集中，反应迅速。 组织形式：分组练习，学生迅速做出反应。
（2）追逐跑。
老师将学生分成两组，一组为“长江”，另一组为“黄河”。背对进行，当教师喊出对
应名称时，其中一组迅速跑出，另一组进行追逐。
学生站立在起跑线或背对起跑线进行跑动。
纠错：后蹬无力。
分组讨论，老师讲解示范，后脚积极蹬地，重心由低到高，扶墙高抬腿练习。
要求：加快速度，脚尖要蹬离地面。
组织形式：分组讨论，练习，互帮互助。
（3）创设情境（当遇到灾难，如何快速逃生）。
地震了，同学们快速撤离，小组成员逐次快速奔跑，在起跑后的加速跑时注意重心
由低到高成直立姿态。
要求：用心体会动作。
组织形式：分组逃生。
4.学生展示。
通过学生展示，总结要点：后蹬有力，前摆迅速。
要求：通过比赛角逐优胜组，大家一起认真观看和学习。
组织形式：小组展示。
（四）结束部分（整理放松、小结）
1.放松操。
2.课程的小结。
3.回收器材，师生再见。
六、场地设施
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