幼儿园大班健康教案：饭前饭后不剧烈运动

3.0 农村人丶高调上线 2026-03-01 5 4 341.62KB 2 页 1.9难事币

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活动目标：　　

1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。　　

2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。　　

3、提高对人体的认识，懂得自我保护。　　

活动准备：　　

1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。　　

2、纸和笔。　　

活动过程：　　

一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。　　

1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？　　

2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？　　

二、教师进行简单小结。　　

1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，

所以人就不想吃饭。　　

2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。　　

三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。　　

教师：1、饭前我们做哪些活动比较好呢？　　

2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。　　

四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。　　

1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展。）　　

2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。　　

五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消

化。　　　　

在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿

有点分不清。

活动反思：　　

小朋友在幼儿园吃饭，是家长比较关心的问题，但大都家长无论在家，还是在园，都只关心孩子的进食量，

而忽虑了一个问题，那就是饭前饭后不剧烈运动，特别是饭前，因此我觉得对幼儿进行这方面的学习是很

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摘要：

活动目标：1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。3、提高对人体的认识，懂得自我保护。活动准备：1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭---小朋友追逐跑----手捂着肚子。2、纸和笔。活动过程：一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？二、教师进行简单小结。1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。...

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